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Aktiv - fit und gesund für Frauen

In diesem Kurs geht es darum sich beweglich und gesund zu halten. Wir beginnen mit einer leichten Aufwärmung und gehen dann über zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Wir machen Übungen für den Beckenboden und für das Gleichgewicht mit Bällen, Therabändern, Brasil oder arbeiten mit unserem Körpergewicht.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 2-22G134

Beginn: Fr., 23.09.2022, 08:45 - 09:45 Uhr

Dauer: 0

Kursort: FBS Großen-Buseck, Mehrzweckraum

Gebühr: 44,00 € (inkl. MwSt.)

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Abgelaufen